气温下降!东平街头10个年轻人竟有8个都这样!你也在其中吗?引起网友的议论www.dpxxg.cn 编辑中心获悉。
冬了,天气越来越冷
可是走在东平街头
总能看到很多年轻人、尤其是女孩子
都有这样一个穿衣习惯……
气温下降!东平街头10个年轻人竟有8个都这样!你也在其中吗? 的新闻引起网友的关注,
露出脚脖子的穿法不仅时尚
而且显腿长,又骨感
你是不是也喜欢这样穿呢?
每次看到姑娘们这身打扮
看到那凉爽的脚踝
就冷不丁哆嗦
真的就不冷吗?
气温下降!东平街头10个年轻人竟有8个都这样!你也在其中吗? 的新闻引起网友的关注
但是!
今天想提醒大家!
天越来越凉
姑娘们,请把你的裤腿放下来!
因为,医生有话说!!!
医生提醒,常露脚踝易患腿寒!
医生说了,露脚踝虽看着漂亮,但在健康方面,是不可取的!
医生提醒,脚踝上面分布着血管、神经、韧带等重要组织,同时脚部是人的第二心脏,而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。人体下半身血液循环的畅通与否,对全身的气血流通影响很大。
如果不注意脚踝的保暖,容易导致寒湿入体。寒气侵袭除了会造成脚踝本身的疼痛外,身体其他部位也可能会受到损害。如果觉得抬脚不是很利索,或者关节有种麻木感,这也许是患上关节炎的征兆。
医生还说,脚踝还是人体中一个重要的承重关节,由于脚踝皮下脂肪较少,所以它保暖性能比较差,如果你过早把脚踝露出来的话,有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。
一旦受寒,血管会收缩,关节血液循环就会变差,长此以往,严重的话就会导致关节损害、关节炎。
中医也认为,“寒从脚下生”,这句话说明了做好脚部保暖的重要性。脚踝的保暖以选择舒适、保暖、通气性高的鞋袜为主,选择鞋袜时,尺寸要稍微宽松,以利于脚在鞋内的正常活动,确保脚部的血液循环。
“春捂秋冻”真的有用吗?
可能有的小伙伴要说了,你难道没听过“春捂秋冻”吗?秋冻,秋冻,难道不是叫我们秋天冻一冻吗?
现实中大家对于“春捂秋冻”是否能增强抵抗力的说法,看法并不一致。
医生认为,春天慢慢地减衣服,是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服,是提高机体的抵抗力。所以我们说,“春捂秋冻”能提高人的抵抗力,这个是真的。
医生解释说,春天的气温变化很大,乍冷乍热,所以倒春寒的天气还是非常多的。这个时候,如果我们过早地、过快地脱了衣服,就容易出现上呼吸道感染,容易得一些传染病,还有流行性感冒等病。所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么“秋冻”就是说,秋天是由热转冷,寒冷的空气刺激,增强对寒冷的耐受性,以便应付我们更为残酷的严冬。
什么时候“春捂”?什么时候“秋冻”?
医生认为,一般以15℃为准。如果春天到了15℃以上,维持两周的时间,这个时候,我们就可以脱掉冬天衣服,换上春季的衣服。秋天呢,如果气温降到15℃以下,两周以上,我们就可以穿上秋冬的衣服了。
此外,在春秋换季的时候,我们应该遵循一个“上薄下厚”的穿衣原则。
也就是说,上衣薄点没问题,但是足部、腿部一定要保暖。脖子不要受凉,肚脐不能露,脚、关节这些都是不能露的!
医生还提醒,春秋换季时候,穿衣服应该一层层的递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候,也要适当增减衣物。而且,有一类人群,只适合“春捂”,并不适合 “秋冻”。那么,究竟哪些人不能“秋冻”?往下看就知道了~
这5类人千万别冻着!
这5类人千万别冻着
01
心脑血管疾病
02
慢性胃病
03
呼吸道疾病
04
关节炎
05
糖尿病
总之,大冬天的露脚脖
谁冷谁知道……
还是提醒小伙伴们
春捂秋冻要记牢
美丽也不一定非要冻人
你说是吧
健康的美才是真的美!
快快告诉给你身边
爱露脚脖的姑娘们吧!
还有东平的小伙子们!